现在打工人的的养生
都卷到眼睛上啦！
眼睛居然也能蒸桑拿做SPA!
全网刷屏的中药熏眼
了解一下↓
最近，上海市中医医院嘉定院区
开设了干燥综合征专病门诊，
风湿病科自拟的熏眼方，
精选谷精草、桑叶、石斛等
药材组方。
这个方子围绕
“清热、滋阴、明目”配伍，
专门对付阴虚火旺。
利用特制设备将药液
化为温热蒸汽，
让眼睛在闭目养神中，
悄然吸收药力。
好比给眼睛来一场
“温润滋补”的蒸汽浴。
记者亲身体验15分钟后，
睁眼那一刻，
瞬间拥有“卡姿兰大眼睛”！
这套中医外治的方法
包含三件套
↓↓↓
中药熏眼：
药雾一上来，
中药的清香裹着眼睛。
砭石热熨：
药液泡过的温石沿眼周慢推，
暖意往里透，
像超认真版眼保健操。
耳穴贴压：
耳朵上有对应眼睛的穴位，
小药籽贴耳朵上可保留3天，
没事捏一捏随时治疗中。
据了解，
这项“中药熏眼疗法”
单次费用不贵，
是纳入医保的哦！
现阶段只能在
上海市中医医院嘉定院区体验。
要挂风湿病科、
干燥综合征专病门诊
看完就能做治疗，
单次体验时长约半小时。
该院医生表示，
项目全网出圈之后，
不少市民都跑来咨询。
图 @上海市中医医院
为何中药熏眼更 “懂” 眼干？
医院介绍，一是药力“直抵病所”：蒸汽携带有效成分，直接作用于眼球表面和泪腺，起效快，不走弯路。
二是温润“双管齐下”：热乎乎的蒸汽本身就能湿润眼球，同时扩张眼周血管，像给冻住的“泪腺开关”解冻，促进自身泪液分泌。
三是外用“不伤身”：药物不经消化道和肝肾代谢，避免了苦寒药伤胃的顾虑，尤其适合需要长期调理的慢性病患者。
四是治疗温润，放松身心：每次15-20分钟，闭目安坐，温润的药雾轻轻拂过眼周，身心同步放松——很多患者说，做完后不光眼睛润了，连头都轻快了。
图 @上海市眼病防治中心
需要提醒的是，
中药熏眼适合干燥综合征
以及类风湿关节炎、
系统性红斑狼疮、
硬皮病等风湿免疫病
引发的眼部不适患者，
具体包括眼干、眼红、
畏光及视疲劳等症状。
图 @上海市眼病防治中心
网友们纷纷被种草
直接@小伙伴：
“我们要集体去做了”！
还有网友分享了
自己的类似体验↓
居家自制的实惠版也来了↓
其实年轻人刷医保
体验眼部SPA早已不是新鲜事。
只不过中药熏眼，
对很多人而言，
还是头一回听说。
小侬翻阅网上资料发现，
上海不少医院的眼科门诊
都有热敷+按摩+雾化熏蒸
这套项目。
据悉，熏蒸
是医院常用的改善干眼的
治疗手段，
该治疗无明显刺激、
流泪和不适。
一般来说，每周做1次，
4次为一个疗程，
就能够明显
感到眼干症状得到缓解。
另外，这项治疗项目价格低廉，
且已纳入医保结算。
那么怎么判断自己是不是干眼？
小侬分享两个家用小方法
1分钟自测干眼方法↓
眨眼测试
先自然眨眼两次再计时，
如果再次眨眼的时间小于10秒，
提示是干眼。
【原理】每一次眨眼都是把泪液重新均匀地分布到眼表，滋润眼睛，干眼的人泪膜破裂时间短，泪膜破裂后会出现不适感，患者就会不自觉眨眼，因此眨眼的间隔时间越短，提示干眼越严重。
泪液试纸
将测试泪液分泌量的试纸放在眼角，
5分钟后查看试纸，
可以看到泪液分泌量，
泪液分泌量小于10毫米，
提示泪液分泌不足，
小于5毫米，
提示干眼很严重。
据了解，
并非只有上海市中医医院
嘉定院区可以体验中药熏眼，
上海市眼病防治中心、
天山中医医院、
康健街道社区卫生服务中心等
也有中医眼部熏洗治疗项目。
图 @天山中医医院
不少人习惯用
蒸汽眼罩舒缓双眼，
而源自中医的中药熏眼，
或许更适合国人的体质。
你有没有体验过中药熏眼呢？
欢迎留言聊聊感受吧~
【侬好上海·韩佳艳 综合编辑】
侬好上海（ID:helloshanghai2013）编辑，转载请注明来源。新闻来源：@新闻晨报（记者：刘一鸣）@上海市中医医院@天山中医医院@上海市眼病防治中心@北京卫视养生堂官微，敬请联系。
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